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Fitness- & Gesundheitshoroskop

23.08.2017 - 27.08.2017

Widder ( 21.03 - 20.04 )

Weniger Pölsterchen, mehr Muckis oder einfach besser in Form sein? Sie meinen es jetzt ernst mit Ihren Zielen, wie Mars und Saturn andeuten. Und das Gute daran: Der Spaß bleibt dabei nicht auf der Strecke, denn Sie wissen ja, wofür Sie es tun, und sehen Resultate. Weiter so.

Stier ( 21.04 - 20.05 )

Von nichts kommt manchmal ganz viel: nämlich Zipperlein, die mit Bewegungsmangel zu tun haben. Rückenschmerzen, Verdauungsprobleme, Fettpölsterchen. Auch wenn es zunächst keinen Spaß macht, lohnt es unter Mars und Saturn, das Ruder herumzureißen und regelmäßigen Sport zur Routine zu machen. Dann verschwinden die kleinen Leiden ganz schnell wieder aus dem Alltag.

Zwillinge ( 21.05 - 21.06 )

Sie möchten sich gern sportlich weiterentwickeln, aber so einfach ist das nicht. Zunächst müssen Sie einen passenden Kurs finden, der Ihrem Niveau entspricht, vielleicht auch den passenden Trainer - und dann müssen Sie auch an sich arbeiten, an Ihrer Flexibilität, Ihrer Ausdauer und Ihrer Disziplin. Das ist alles nicht leicht, aber die Mühe und der Aufwand lohnen sich. Es geht langsam voran, wie Mars und Saturn andeuten, aber Sie machen Fortschritte!

Krebs ( 22.06 - 22.07 )

Dank Mars und Saturn spüren Sie: Weniger ist mehr. Sie zeigen eine ganz erstaunliche Ausdauer dabei. Das heißt nun nicht, dass Sie beginnen, zu fasten, wohl aber, dass Sie mehr auf Ihre Ernährung achten und allzu Fettes, Süßes und Schweres einfach mal außen vor lassen. Der Effekt: Sie wirken im wahrsten Sinne entschlackt - und das fühlt sich toll an.

Löwe ( 23.07 - 23.08 )

Mars in Ihrem Zeichen zeigt an, dass Sie extrem vital sind und Sport geradezu brauchen, um nicht zu viel Energie in sich zu tragen. Sie könnten sonst unter Schlafstörungen leiden oder anderen gegenüber aggressiv auftreten. Unter Saturns Einfluss möchten Sie sich aber nicht einfach irgendwie auspowern, sondern möglichst gekonnt. Durchhalten spielt dabei eine große Rolle für Sie: Dauerlauf, Rudern oder ein Schwimmtraining, das auf Ausdauer angelegt ist, wären da genau das Richtige für Sie.

Jungfrau ( 24.08 - 23.09 )

Sie fühlen sich gerade schlichtweg blockiert, wie Mars und Saturn andeuten: Vielleicht haben Sie mit Verdauungsproblemen zu kämpfen oder Ihre Zähne machen Ihnen zu schaffen, auch der Rücken könnte ein Problem darstellen. Die Blockade lösen Sie jedoch ganz leicht wieder auf, indem Sie sich regelmäßige Bewegung verschreiben. Zum Beispiel können Sie mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren oder in der Mittagspause einen strammen Spaziergang machen. Wichtig ist dabei allerdings, dass Sie auch Gas geben: Wer gerne schnell läuft oder ordentlich in die Pedale tritt, macht alles richtig.

Waage ( 24.09 - 23.10 )

Mars und Saturn zeigen, dass nur eine Art von Coach Sie gerade sportlich weiterbringt: ein strenger Lehrer, der sich nicht von Ihrem Charme einwickeln lässt und Ihrem Jammern kein Gehör schenkt. Sie müssen Ihre Sit- ups absolvieren, das Zirkeltraining durchstehen, die Liegestütze schaffen - und zwar auch, wenn Sie murren. Nur dann entwickeln Sie sich weiter. Am Ende der Woche sehen Sie schon Fortschritte!

Skorpion ( 24.10 - 22.11 )

Sie fühlen sich gerade nicht so wohl in Ihrer Haut? Würden gern ein wenig schlanker sein, ein wenig jünger wirken, sich ein wenig fitter fühlen? Dann müssen Sie wohl in den sauren Apfel beißen und zuallererst das viele Naschen, den Alkohol und das Fastfood etwas einschränken. Wenn Sie unter Mars und Saturn auf Bewegung setzen, viel Wasser trinken und vor allem frische Lebensmittel zu sich nehmen, sehen Sie schon zum Ende der Woche hin jünger und besser aus und fühlen sich auch so.

Schütze ( 23.11 - 21.12 )

Wer rastet, der rostet. Diesen Spruch kennen Sie nur zu gut, denn wahrscheinlich leiden Sie mit Saturn in Ihrem Zeichen schon seit längerer Zeit an Zipperlein, die von Bewegungsmangel herrühren. Diese Woche gibt Ihnen jedoch Mars einen richtigen Push. Sie fühlen sich vitaler und sind bereit, sich wieder regelmäßig zu verausgaben - auch wenn Sie erst bescheiden beginnen, wie zum Beispiel mit einer Joggingrunde im Park. Schon ganz bald spüren Sie, wie Ihre Kraft und Ausdauer wachsen und aus einer Runde wieder fünf werden.

Steinbock ( 22.12 - 20.01 )

Nachdem Sie sich die letzten Wochen über Gebühr verausgabt haben, könnte es unter dem Mars-Saturn-Transit zu einer Zwangspause kommen. Saturn im zwölften Haus zeigt an, dass Sie schlappmachen könnten und vielleicht einfach mal Ruhe brauchen. Auch ein Burn-out lässt sich unter diesem Aspekt nicht ausschließen. Wenn Sie aber noch nicht so stark am Limit sind, sollten Sie die Phase nutzen und ganz aktiv die Ruhe suchen: Sie auf einer einsamen Berghütte, Sie allein beim Wandern durch die Pyrenäen, Sie allein an einem Haus am See. Na, wie klingt das? Die Stille und Ruhe lassen Sie wunderbar auftanken.

Wassermann ( 21.01 - 19.02 )

Mit Mars und Saturn macht Ihnen Sport gerade am meisten Spaß, wenn Sie von jemandem lernen können, der mit Ihnen trainiert. Das kann Ihr Trainer sein, aber auch Ihr Gegner oder ein alter Sportsfreund, der Ihnen tolle Kniffe und Techniken zeigt, die Sie noch nicht kennen. Da Sie Ihre Leistung gerne mit anderen vergleichen, setzen Sie Ihre Fertigkeiten am liebsten beim Ballsport oder Kampftraining ein. Dabei zeigt sich ziemlich deutlich, dass Sie ein Gewinner sind!

Fische ( 20.02 - 20.03 )

Weniger ist mehr! Mars und Saturn deuten an, dass Sie mit dieser Devise gute Resultate einfahren. Sie ernähren sich gesünder und verzichten auf allerlei Ungesundes. Das fällt Ihnen aber gar nicht so sehr auf, denn Sie essen ja genug von den guten Sachen. Sogar Ihre gefürchteten Heißhungerattacken fallen weg. Dass Sie abnehmen und dabei frischer aussehen, geschieht fast nebenbei. Viel wichtiger ist: Es geht Ihnen wieder richtig gut. Sie fühlen sich kraftvoller, lebenslustiger, motivierter und leistungsfähiger.

Mehr Infos erhalten Sie bei der Lebensberatung viversum unter der gebührenfreien Hotline: 0800-400 3554

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